{"id":33184,"date":"2025-11-05T02:41:49","date_gmt":"2025-11-05T01:41:49","guid":{"rendered":"http:\/\/preprod.howtospa.com\/?post_type=product&p=33184"},"modified":"2025-11-05T02:51:33","modified_gmt":"2025-11-05T01:51:33","slug":"livre-etre-mere-sans-soublier-de-soline-bourdeverre-veyssiere-2","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/howtospa.com\/en\/produit\/livre-etre-mere-sans-soublier-de-soline-bourdeverre-veyssiere-2\/","title":{"rendered":"Livre \u00abEtre m\u00e8re sans s\u2019oublier\u00bb de Soline Bourdeverre-Veyssi\u00e8re"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Issu du Kit Zen Mama<\/a><\/p>\n

\u00c0 quand remonte la derni\u00e8re fois que vous avez pris un court temps pour vous ?
\nSachez que la prise en compte de vos besoins n\u2019est pas obligatoirement en comp\u00e9tition avec ceux de vos enfants et qu\u2019il est important de vous occuper de vous, afin d\u2019\u00eatre en pleine capacit\u00e9 de prendre soin des autres.
\n\u00c0 travers l\u2019outil ANCRER (Agr\u00e9able, Nourrissant, Court et Calme, Ressour\u00e7ant, En conscience, R\u00e9alisable) cr\u00e9\u00e9 par Soline Bourdeverre-Veyssiere, ce livre vous offre 40 ressources bien-\u00eatre \u00e0 ins\u00e9rer dans votre quotidien. Des rituels simples, courts, r\u00e9alisables partout, pour prendre soin de vous dans une vie bien occup\u00e9e par un (ou plusieurs) enfant(s).<\/p>\n","protected":false},"featured_media":28428,"template":"","meta":{"_ppp_document_settings_meta":""},"product_cat":[210,455],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-33184","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-uncategorized","7":"product_cat-livre"},"composite_layout":"","composite_add_to_cart_form_location":"","composite_editable_in_cart":false,"composite_sold_individually_context":"","composite_shop_price_calc":"","composite_components":[],"composite_scenarios":[],"yoast_head":"\nLivre \u00abEtre m\u00e8re sans s\u2019oublier\u00bb de Soline Bourdeverre-Veyssi\u00e8re - HowToSpa - How to create your relaxation<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00c0 quand remonte la derni\u00e8re fois que vous avez pris un court temps pour vous ?Sachez que la prise en compte de vos besoins n\u2019est pas obligatoirement en comp\u00e9tition avec ceux de vos enfants et qu\u2019il est important de vous occuper de vous, afin d\u2019\u00eatre en pleine capacit\u00e9 de prendre soin des autres.\u00c0 travers l\u2019outil ANCRER (Agr\u00e9able, Nourrissant, Court et Calme, Ressour\u00e7ant, En conscience, R\u00e9alisable) cr\u00e9\u00e9 par Soline Bourdeverre-Veyssiere, ce livre vous offre 40 ressources bien-\u00eatre \u00e0 ins\u00e9rer dans votre quotidien. Des rituels simples, courts, r\u00e9alisables partout, pour prendre soin de vous dans une vie bien occup\u00e9e par un (ou plusieurs) enfant(s).\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/howtospa.com\/produit\/livre-etre-mere-sans-soublier-de-soline-bourdeverre-veyssiere-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Livre \u00abEtre m\u00e8re sans s\u2019oublier\u00bb de Soline Bourdeverre-Veyssi\u00e8re - HowToSpa - How to create your relaxation\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00c0 quand remonte la derni\u00e8re fois que vous avez pris un court temps pour vous ?Sachez que la prise en compte de vos besoins n\u2019est pas obligatoirement en comp\u00e9tition avec ceux de vos enfants et qu\u2019il est important de vous occuper de vous, afin d\u2019\u00eatre en pleine capacit\u00e9 de prendre soin des autres.\u00c0 travers l\u2019outil ANCRER (Agr\u00e9able, Nourrissant, Court et Calme, Ressour\u00e7ant, En conscience, R\u00e9alisable) cr\u00e9\u00e9 par Soline Bourdeverre-Veyssiere, ce livre vous offre 40 ressources bien-\u00eatre \u00e0 ins\u00e9rer dans votre quotidien. Des rituels simples, courts, r\u00e9alisables partout, pour prendre soin de vous dans une vie bien occup\u00e9e par un (ou plusieurs) enfant(s).\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/howtospa.com\/produit\/livre-etre-mere-sans-soublier-de-soline-bourdeverre-veyssiere-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"HowToSpa - How to create your relaxation\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-05T01:51:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/howtospa.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/IMG_4425.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1333\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/howtospa.com\/produit\/livre-etre-mere-sans-soublier-de-soline-bourdeverre-veyssiere-2\/\",\"url\":\"https:\/\/howtospa.com\/produit\/livre-etre-mere-sans-soublier-de-soline-bourdeverre-veyssiere-2\/\",\"name\":\"Livre \u00abEtre m\u00e8re sans s\u2019oublier\u00bb de Soline Bourdeverre-Veyssi\u00e8re - HowToSpa - How to create your relaxation\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/howtospa.com\/en\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-11-05T01:41:49+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-05T01:51:33+00:00\",\"description\":\"\u00c0 quand remonte la derni\u00e8re fois que vous avez pris un court temps pour vous ?Sachez que la prise en compte de vos besoins n\u2019est pas obligatoirement en comp\u00e9tition avec ceux de vos enfants et qu\u2019il est important de vous occuper de vous, afin d\u2019\u00eatre en pleine capacit\u00e9 de prendre soin des autres.\u00c0 travers l\u2019outil ANCRER (Agr\u00e9able, Nourrissant, Court et Calme, Ressour\u00e7ant, En conscience, R\u00e9alisable) cr\u00e9\u00e9 par Soline Bourdeverre-Veyssiere, ce livre vous offre 40 ressources bien-\u00eatre \u00e0 ins\u00e9rer dans votre quotidien. Des rituels simples, courts, r\u00e9alisables partout, pour prendre soin de vous dans une vie bien occup\u00e9e par un (ou plusieurs) enfant(s).\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/howtospa.com\/produit\/livre-etre-mere-sans-soublier-de-soline-bourdeverre-veyssiere-2\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/howtospa.com\/produit\/livre-etre-mere-sans-soublier-de-soline-bourdeverre-veyssiere-2\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/howtospa.com\/produit\/livre-etre-mere-sans-soublier-de-soline-bourdeverre-veyssiere-2\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/howtospa.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Products\",\"item\":\"https:\/\/howtospa.com\/en\/shop\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Livre \u00abEtre m\u00e8re sans s\u2019oublier\u00bb de Soline Bourdeverre-Veyssi\u00e8re\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/howtospa.com\/en\/#website\",\"url\":\"https:\/\/howtospa.com\/en\/\",\"name\":\"HowToSpa -How to vreate your relaxation\",\"description\":\"Kits, programmes et tutoriels de relaxation, auto-massage et bien-\u00eatre chez soi, au bureau ou dans les transports.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/howtospa.com\/en\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/howtospa.com\/en\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/howtospa.com\/en\/#organization\",\"name\":\"HowToSpa -How to vreate your relaxation\",\"url\":\"https:\/\/howtospa.com\/en\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/howtospa.com\/en\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/preprod.howtospa.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo-new-site-2.png\",\"contentUrl\":\"http:\/\/preprod.howtospa.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo-new-site-2.png\",\"width\":953,\"height\":332,\"caption\":\"HowToSpa -How to vreate your relaxation\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/howtospa.com\/en\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.pinterest.fr\/howtospa\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Livre \u00abEtre m\u00e8re sans s\u2019oublier\u00bb de Soline Bourdeverre-Veyssi\u00e8re - HowToSpa - How to create your relaxation","description":"\u00c0 quand remonte la derni\u00e8re fois que vous avez pris un court temps pour vous ?Sachez que la prise en compte de vos besoins n\u2019est pas obligatoirement en comp\u00e9tition avec ceux de vos enfants et qu\u2019il est important de vous occuper de vous, afin d\u2019\u00eatre en pleine capacit\u00e9 de prendre soin des autres.\u00c0 travers l\u2019outil ANCRER (Agr\u00e9able, Nourrissant, Court et Calme, Ressour\u00e7ant, En conscience, R\u00e9alisable) cr\u00e9\u00e9 par Soline Bourdeverre-Veyssiere, ce livre vous offre 40 ressources bien-\u00eatre \u00e0 ins\u00e9rer dans votre quotidien. Des rituels simples, courts, r\u00e9alisables partout, pour prendre soin de vous dans une vie bien occup\u00e9e par un (ou plusieurs) enfant(s).","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/howtospa.com\/produit\/livre-etre-mere-sans-soublier-de-soline-bourdeverre-veyssiere-2\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Livre \u00abEtre m\u00e8re sans s\u2019oublier\u00bb de Soline Bourdeverre-Veyssi\u00e8re - HowToSpa - How to create your relaxation","og_description":"\u00c0 quand remonte la derni\u00e8re fois que vous avez pris un court temps pour vous ?Sachez que la prise en compte de vos besoins n\u2019est pas obligatoirement en comp\u00e9tition avec ceux de vos enfants et qu\u2019il est important de vous occuper de vous, afin d\u2019\u00eatre en pleine capacit\u00e9 de prendre soin des autres.\u00c0 travers l\u2019outil ANCRER (Agr\u00e9able, Nourrissant, Court et Calme, Ressour\u00e7ant, En conscience, R\u00e9alisable) cr\u00e9\u00e9 par Soline Bourdeverre-Veyssiere, ce livre vous offre 40 ressources bien-\u00eatre \u00e0 ins\u00e9rer dans votre quotidien. Des rituels simples, courts, r\u00e9alisables partout, pour prendre soin de vous dans une vie bien occup\u00e9e par un (ou plusieurs) enfant(s).","og_url":"https:\/\/howtospa.com\/produit\/livre-etre-mere-sans-soublier-de-soline-bourdeverre-veyssiere-2\/","og_site_name":"HowToSpa - How to create your relaxation","article_modified_time":"2025-11-05T01:51:33+00:00","og_image":[{"width":1333,"height":2000,"url":"https:\/\/howtospa.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/IMG_4425.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/howtospa.com\/produit\/livre-etre-mere-sans-soublier-de-soline-bourdeverre-veyssiere-2\/","url":"https:\/\/howtospa.com\/produit\/livre-etre-mere-sans-soublier-de-soline-bourdeverre-veyssiere-2\/","name":"Livre \u00abEtre m\u00e8re sans s\u2019oublier\u00bb de Soline Bourdeverre-Veyssi\u00e8re - HowToSpa - How to create your relaxation","isPartOf":{"@id":"https:\/\/howtospa.com\/en\/#website"},"datePublished":"2025-11-05T01:41:49+00:00","dateModified":"2025-11-05T01:51:33+00:00","description":"\u00c0 quand remonte la derni\u00e8re fois que vous avez pris un court temps pour vous ?Sachez que la prise en compte de vos besoins n\u2019est pas obligatoirement en comp\u00e9tition avec ceux de vos enfants et qu\u2019il est important de vous occuper de vous, afin d\u2019\u00eatre en pleine capacit\u00e9 de prendre soin des autres.\u00c0 travers l\u2019outil ANCRER (Agr\u00e9able, Nourrissant, Court et Calme, Ressour\u00e7ant, En conscience, R\u00e9alisable) cr\u00e9\u00e9 par Soline Bourdeverre-Veyssiere, ce livre vous offre 40 ressources bien-\u00eatre \u00e0 ins\u00e9rer dans votre quotidien. Des rituels simples, courts, r\u00e9alisables partout, pour prendre soin de vous dans une vie bien occup\u00e9e par un (ou plusieurs) enfant(s).","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/howtospa.com\/produit\/livre-etre-mere-sans-soublier-de-soline-bourdeverre-veyssiere-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/howtospa.com\/produit\/livre-etre-mere-sans-soublier-de-soline-bourdeverre-veyssiere-2\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/howtospa.com\/produit\/livre-etre-mere-sans-soublier-de-soline-bourdeverre-veyssiere-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/howtospa.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Products","item":"https:\/\/howtospa.com\/en\/shop\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Livre \u00abEtre m\u00e8re sans s\u2019oublier\u00bb de Soline Bourdeverre-Veyssi\u00e8re"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/howtospa.com\/en\/#website","url":"https:\/\/howtospa.com\/en\/","name":"HowToSpa -How to vreate your relaxation","description":"Kits, programmes et tutoriels de relaxation, auto-massage et bien-\u00eatre chez soi, au bureau ou dans les transports.","publisher":{"@id":"https:\/\/howtospa.com\/en\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/howtospa.com\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/howtospa.com\/en\/#organization","name":"HowToSpa -How to vreate your relaxation","url":"https:\/\/howtospa.com\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/howtospa.com\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/preprod.howtospa.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo-new-site-2.png","contentUrl":"http:\/\/preprod.howtospa.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo-new-site-2.png","width":953,"height":332,"caption":"HowToSpa -How to vreate your relaxation"},"image":{"@id":"https:\/\/howtospa.com\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.pinterest.fr\/howtospa"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtospa.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/33184","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtospa.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtospa.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtospa.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28428"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtospa.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33184"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtospa.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=33184"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtospa.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=33184"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}