DÉTENDEZ-VOUS DANS L’AVION OU LE TRAIN

Vous êtes dans l’avion ou dans le train, et avez un peu de temps devant vous, rien que pour vous. Sur ce lieu où le temps semble parfois si long, vous pouvez vous détendre en toute discrétion, avec les bons conseils et accessoires.

Ces tutoriels sont là pour vous guider au mieux. Néanmoins, vous n’êtes pas obligé de les suivre à la lettre. Si vous n’arriver pas certaines étapes, par manque de temps, d’espace ou de pratique, ce n’est pas grave. Le but est d’écouter votre corps et votre esprit. Chacun à son rythme et à son envie.

Il vous est conseillé de mettre votre portable en mode « ne pas déranger » pour éviter toutes interférences lors de votre détente.