Tu es maman, mais aussi CEO/manageuses/entrepreneuses, et tu es au bord du bun-out ?
Les red flag sont là: irritabilité, fatigue, tristesse et douleurs physiques. Tu ne connais plus tes limites et culpabilises d’avoir besoin de souffler.
🤔TU N’OSES PAS COMMENCER L’UN DES PROGRAMMES EVEIL DE 1 OU 4 MOIS ?
* Tu veux commencer par toi même et voir ce que ca donne
* Tu as un petit budget
* Il te faut implanter la graine, en douceur, de la nécessite de prendre soin de toi
👉LE PROGRAMME MAMA BOOST EST POUR TOI
1 SEMAINE POUR RETROUVER L’APAISEMENT
* Retrouve 1 pratique par jour, simple et efficace
* Moi même maman, je te propose un boost réaliste, avec jour & horaire conseillés
* Chaque pratique conseillée n’est pas obligatoire, c’est toi qui pioche et adapte
- 7 PRATIQUES: Rituels Spa, Contemplation/Gratitude, Respiration, Meditation, conseil pratique Yoga/Pilates, conseils podcast & lecture
- Sur 1 SEMAINE
- 3 FORMATS : Vidéos, Audios et PDF
- de 5 a 15 MIN
✨ BONUS :
- Des Fiches Mémo
- Un mini Podcast
- Code Promo sur tout l’eshop
- Traif Eearly Bird sur les programmes EVEIL
👉TU VEUX ALLER PLUS LOIN ?
* Retrouve nos 3 programmes EVEIL, de 1 a 4 MOIS, avec ou sans accompagnement
Notre problème majeur en tant que maman: on ne trouve pas le TEMPS.
On n’ose pas demander de l’aide ou l’on ne pense pas avoir l’aide.
Alors si l’on ne s’arrête pas, on se retrouve dans cercle vicieux de mal-être.
🤕 RÉsultats ? Tu n’arrives plus:
> à gérer de manière saine ta vie de famille.
> à profiter réellement des moments avec tes enfants.
> à être la mère que tu veux être.
> à te retrouver toi, en tant que femme.
❌ Mais qu’est ce qui bloque ?
- Maman Warrior, tu as cette croyance que tu dois être sur tous les fronts, tout le temps : maman, boss, femme… alors qu’il y a des temps dédié pour chacun, à des moments différents.
- Tu as cette peur de regretter de ne pas passer ce temps en famille, de prendre du retard pour ce travail.
- Tu penses que le temps que tu prends pour toi c’est du temps que tu n’as pas avec tes enfants.
😥Tu aS une véritable douleur en toi:
Tu es inquiètes vis à vis de l’avenir. Si tu restes dans ce cercle vicieux, si tu ne vois plus le bout du tunnel: que va t-il se passer ?
- Tu continueras à t’enfermer dans ton quotidien sous l’eau, et à ne plus te connecter aux petits plaisirs de la vie et aux moments de bonheur en famille.
- Tu ressentiras de la rancoeur envers les autres.
- Tu perdras foi en toi et en l’humain.
🧏♀️Et ÇA, ce n’est plus possible. Car ce que tu souhaites, c’est une vie de famille apaisée
> Tu as besoin de respirer, de retrouver la joie: pour toi, et pour tes enfants.
> Tu as besoin de prendre le temps sur des petits plaisirs de la vie et de ne plus culpabiliser.
> Tu as besoin d’être douce avec toi même
😩Mais tu as déjà essayé:
- de prendre soin de toi, mais c’était trop exceptionel et compliqué à mettre en place.
- des programmes bien-être, mais à été déçue car trop irréalisables dans ton quotidien de maman.