Respirer est un acte naturel, souvent automatique, auquel nous prêtons peu d’attention. Pourtant, la respiration joue un rôle fondamental dans…
Les réseaux sociaux occupent une place omniprésente dans nos vies, nous exposant quotidiennement à un flot d’informations, d’images et de…
Il arrive un moment dans la vie où l’on ressent un doux frisson : celui d’un nouveau départ. Une opportunité…
On entend souvent cette phrase: « Il faut sortir de sa zone de confort ! » Comme si rester dans…
À l’approche de l’hiver, l’automne nous invite à ralentir, à nous recentrer et à embrasser un mode de vie cocooning…
Saviez-vous que nos émotions peuvent avoir un impact direct sur notre corps ? Des émotions que nous gardons enfouies, comme…
How to Spa vous souhaite une magnifique reprise !
