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Tips & Bons Plans

12 Juin: How to Spa : Accompagner les mamans vers la sérénité, une mission de toujours

Dans un monde où tout va vite, où les mères doivent jongler entre les responsabilités professionnelles, familiales et personnelles, une…

01 Avr: Printemps : une saison idéale pour renouer avec le bien-être, le soin de soi et l’esprit spa

Le printemps est une période de renaissance naturelle, propice à une reconnection en douceur avec soi-même. Après les mois d’hiver,…

28 Fév: Le Pranayama : L’Art de la Respiration pour un Bien-Être Profond

Respirer est un acte naturel, souvent automatique, auquel nous prêtons peu d’attention. Pourtant, la respiration joue un rôle fondamental dans…

03 Fév: Réseaux sociaux et santé mentale : Retrouver son équilibre

Les réseaux sociaux occupent une place omniprésente dans nos vies, nous exposant quotidiennement à un flot d’informations, d’images et de…

30 Déc: Changer de chapitre : l’éveil How To Spa

Il arrive un moment dans la vie où l’on ressent un doux frisson : celui d’un nouveau départ. Une opportunité…

22 Nov: Sortir de sa zone de confort : comment savoir si c’est le bon moment ?

On entend souvent cette phrase: « Il faut sortir de sa zone de confort ! » Comme si rester dans…

01 Nov: Vivre pleinement l’automne : Comment transformer cette saison en un moment de bien-être et de reconnexion

À l’approche de l’hiver, l’automne nous invite à ralentir, à nous recentrer et à embrasser un mode de vie cocooning…

01 Oct: Libérez vos émotions enfouies avec le Soin Énergétique

Saviez-vous que nos émotions peuvent avoir un impact direct sur notre corps ? Des émotions que nous gardons enfouies, comme…

31 Août: Préparer sa rentrée en douceur avec How to Spa

  How to Spa vous souhaite une magnifique reprise !

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