Projetez-vous dans vos envies, dans les projets qui vous font du bien et visualisez, grâce à la séance audio guidée de sophrologie, leur concrétisation et leur réussite.
Pour ce faire, la séance démarre par un exercice de détente de la tête aux pieds. Une fois détendue, vous allez pouvoir vous relier à un projet qui vous tient à cœur, et imaginer toutes les sensations positives liées à la réussite de ce projet.
Un fascicule vous expliquera comment y accéder