On entend souvent cette phrase: « Il faut sortir de sa zone de confort ! » Comme si rester dans…
zen attitude toute l’année
À l’approche de l’hiver, l’automne nous invite à ralentir, à nous recentrer et à embrasser un mode de vie cocooning…
Saviez-vous que nos émotions peuvent avoir un impact direct sur notre corps ? Des émotions que nous gardons enfouies, comme…
How to Spa vous souhaite une magnifique reprise !