UNE ASTUCE BIEN VIVRE : LE RITUEL DU BAIN

L’ origine même du spa, le bain, ou soin par l’eau, fait partie intégrante d’un rituel de relaxation holistique. Découvrer dans cet article le rituel du bain, avec les conseils de notre experte Spa Fabienne Crocq!

A savoir : le bain détend la masse musculaire du corps et participe à une grande détente du corps et de l’esprit.

• Commencer par faire couler un bain chaud. Jetez y une poignée de sels de la mer morte et quelques gouttes d’huiles essentielles aromatique.
• Enrouler une serviette autour de votre tête.
• Appliquer un masque puri ant ou hydratant sur l’ensemble de votre visage, évitez-le contour des yeux.
• Plongez doucement dans votre bain
• Appliquez quelques gouttes d’huile à l’eucalyptus sur le thorax et une goutte sous les narines.

Respirez ! détendez-vous ! profitez de la chaleur du bain pendant 30 minutes.

Sortez doucement de votre bain, et retirez votre masque facial à l’aide d’un oshibori chaud et humide Appliquez votre soin hydratant préféré, massez votre visage avec douceur.

Place à la relaxation, profitez des bienfaits du bain, allongez-vous sur votre lit, surélevez vos jambes, détendez-vous pendant 20 minutes.

737